Talleres
¿De qué te gustaría llenar tu mochila?
Para mí, el conocimiento es libertad, cuánto más conozco o más información tengo, más libre soy para decidir qué quiero hacer. Conocer no es suficiente, hace falta saber cómo hacer, es decir, los pasos que hay que dar para conseguir lo que queramos. De ahí que sea tan importante adquirir herramientas prácticas que te acerquen a lo que deseas.
Y si todo esto es importante, más en el ámbito de la salud.
Invierte en tu salud. Invierte en ti
Con las herramientas y conocimientos aprendidos ganarás la confianza y bienestar que necesitas.
Descubre mis talleres
Este taller, eminentemente práctico, de 2 h de duración, te dará las herramientas que necesitas para conocer tus miedos.
Muchas veces conocemos nuestros recursos pero no les prestamos la suficiente atención, equilibrando la balanza hacia la parte negativa.
Cuando esto pasa y nos enfrentamos a los retos que nos plantea la vida no nos creemos lo suficiente como para hacer frente a ello.
La manera en la que percibes el mundo afecta a cómo vives y sientes, condicionando tu vida.
Gran parte de nuestros pensamientos y diálogos internos están llenos de carga negativa que acaban por instaurarse en nuestra mente y convirtiéndose en un hábito, algo que ya automáticamente hacemos.
¿Dónde podemos encontrar a un aliado? En el estilo de vida saludable.
Llevar unos hábitos saludables nos permitirá aumentar nuestra resiliencia, es decir, aumentar nuestra capacidad de hacer frente a los desafíos de la vida,