Hambre emocional
¿Alguna vez te ha pasado que llegas agotado del trabajo y lo único que te apetece es comerte un bocadillo?
A veces resulta difícil sentir emociones que nos resultan incómodas y queremos satisfacer nuestras necesidades emocionales a través de los alimentos.
El hambre física, por el contrario, tiene como objetivo nutrir a nuestro cuerpo.
¿Cómo puedo ayudarte?
Esto es para ti…
Si estás cansado de hacer dietas y de poner el foco en la báscula.
Si deseas establecer hábitos de vida que vayan acorde con un estilo de vida saludable.
Si quieres conocer y transformar la relación que tienes con la comida.
Si sientes que llevas una vida llena de estrés y que una de tus únicas vías de escape es la comida.
Si no te sientes a gusto contigo mismo.
Si eres incapaz de controlar tus impulsos con la comida.
Soy Beatriz
Acceder a esos programas inconscientes, que gobernaban mi vida, me permitió liberarme de ellos y reprogramar mi mente.
Una de las razones por las que muchas personas que llegan a mi consulta no alcanzan lo que desean es porque desconocen sus creencias. Viven su vida en piloto automático. Y eso justamente es lo que trabajo con ellos.
Vengo del mundo sanitario, soy farmacéutica hospitalaria y siempre he sentido curiosidad por cómo funciona el cerebro. Me encanta hacerme preguntas y cuestionarme la manera de ver las cosas. Todo esto me llevó a certificarme como coach, realizar una amplia formación en neurociencia y estudiar cómo funciona el cerebro.
Si estás interesad@ en modificar tu relación con la comida, aprender a quererte y cuidarte y/o deseas emprender, contacta conmigo y contrata tu sesión, haciendo clic aquí.
METODOLOGÍA
Cuando nos sentimos sobrepasados, muchas veces recurrimos a la comida para sentirnos mejor. El estrés y las obligaciones del día a día hacen que experimentemos emociones que nos inviten a comer alimentos que contienen altas cantidades de hidratos de carbono y/o grasas.
Explorarás tu presente: ¿Cuál es tu relación actual con la comida?
Te conocerás un poco más: ¿Qué creencias tienes acerca de la comida? ¿Cuál es tu historia?
Descubrirás las emociones que afloran en ti. ¿De qué te tienes que liberar?
Decidirás los nuevos hábitos saludables a incorporar en tu día a día.
¿Cómo cambiará tu vida tras finalizar el proceso?
Dejarás atrás los patrones inconscientes con los que te relacionabas con la comida. Ahora la libertad será tu bandera y tú misma decidirás cómo cuidarte.
Dirás adiós al disparador que hacía que fueras corriendo a la nevera y elegirás qué alimentos comer.
La inversión a realizar para modificar la relación que tienes con la comida es de...
70 €
¿Cómo cambiaría tu vida si dejases de prestar tanta atención a los alimentos que comes?
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