Está demostrado que el coaching es un método para ayudar a las personas en todos los ámbitos de la vida. Quiero compartir mi experiencia, sobre uno de los talleres con Beatriz Bonaga, que me cambió la vida. Hicimos la dinámica de la rueda de la vida y ahí me di cuenta de que en el ámbito de la salud las cosas no estaban como yo quería.
Llevaba tiempo intentando dejar de fumar, poniendo mil y una excusas, para no cambiar este hábito. Tras finalizar el taller fui consciente de todo ello y decidí cambiar.
Desde entonces, hace ya hoy, año y medio, no he vuelto a fumar, no lo echo de menos y me siento muy feliz por ello.